Manchmal braucht es keine großen Worte, um Verbindung zu spüren – ein ruhiger Atemzug, eine sanfte Berührung oder ein gemeinsamer Moment der Stille können Brücken bauen, wo Sprache an ihre Grenzen stößt. In dieser Fortbildung erfährst du, wie Yoga im Betreuungsalltag wirken kann – nicht als sportliche Übung, sondern als Haltung von Achtsamkeit, Mitgefühl und Präsenz.
Du lernst einfache Bewegungen, Atem- und Klangübungen sowie kleine Rituale kennen, die Ruhe, Vertrauen und Sicherheit schaffen – für Menschen mit Demenz und für dich selbst. Durch Selbsterfahrung, Partnerarbeit und Reflexion entdeckst du, wie du achtsame Impulse in deine tägliche Begleitung integrieren kannst.
Erlebe, wie kleine achtsame Momente dir und den Menschen, die du begleitest, große Ruhe schenken können.